洋蔥的飲食禁忌小編帶你了解

洋蔥，別名：蔥頭、荷蘭蔥，百合科、蔥屬二年生草本植物。殺菌抑菌能力強，極少患病蟲害，是一種比較潔凈的無污染綠色食品。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血壓、緩解壓力、預防感冒。洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏松，是中老年不可多得的保健食物。下面是小編整理的洋蔥的飲食禁忌，歡迎大家參詳。

?功效與作用

防癌抗癌、開胃消食、降血脂、降血壓、抗衰老

?營養價值(好處)

1、洋蔥可降血壓

洋蔥含有前列腺素，可減少血流阻力，降低血壓。

2、洋蔥可防癌抗癌

洋蔥含有大量防止細胞癌變的抗氧化劑，有效防癌抗癌。

3、洋蔥可治療糖尿病

洋蔥含有抗糖尿病的化合物，能促進胰島素分泌。

?副作用(壞處)

洋蔥不宜與蜂蜜同食，會傷眼睛。

?禁忌人群太原胃腸醫院

洋蔥不宜食用過多、有皮膚瘙癢、胃病的患者少吃洋蔥，洋蔥會刺激眼睛，眼睛有疾病者不宜切。

?適宜人群

一般人均可食用洋蔥，三高人群適宜。